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健康網》亂經、痛經好困擾 專家:5大類食物補充黃體素

健康網》亂經、痛經好困擾 專家:5大類食物補充黃體素

健康網報導指出,中國醫藥大學博士黃綺玟提醒,黃體素不足可能導致月經不規、痛經加重、情緒波動及生育困難等問題。她建議女性可透過飲食補充黃體素,來源包括豆類(如豆腐、黑豆)、堅果(如杏仁)、蔬菜(如蘆筍)、水果(如橙子)及海鮮(如牡蠣、鮭魚)等。此外,黃博士也建議配合運動、減壓及充足睡眠。
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北市第5選區「三腳督」激戰  于美人:只有我才能打敗吳沛憶

北市第5選區「三腳督」激戰 于美人:只有我才能打敗吳沛憶

台北報導指出,2024年大選前夕,北市第五選區「三腳督」激戰。無黨籍候選人于美人強調,「只有我才能打敗吳沛憶」,並批評藍綠陣營過度依賴名人站台。針對國民黨鍾小平指控其發放「棄保文宣」,于美人否認成立競選總部,澄清自身僅出具信件,主張自己能代表人民的真實意志。她強調,真正的最大咖是為中正萬華付出心血的在地選民。
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