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健康網》不打網球也會得網球肘! 醫:正確施力與熱身是關鍵

健康網》不打網球也會得網球肘! 醫:正確施力與熱身是關鍵

新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在健康網報導指出,網球肘(肱骨外上髁炎)並非只與打網球有關。此症狀會影響到長期從事需要使用手部和前臂的職業人士,如物流、廚師等,或從事籃球、羽球等運動者。王醫師提醒,預防關鍵在於學習正確施力技巧、活動前充分熱身,並建議民眾應適時休息、使用護具,避免勉強活動,以減輕肘部壓力。
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健康網》醫師提醒寒冬時 這3種取暖方式恐害命

健康網》醫師提醒寒冬時 這3種取暖方式恐害命

胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,在寒冬時分,有三種取暖方式極具風險:吸菸、飲酒及進出溫差大的場所。黃軒指出,吸菸和飲酒無法真正提升體溫,反而會因血管擴張或收縮,增加心血管疾病風險,甚至引發中風或心肌梗塞。此外,進出溫差大於5°C的環境,不僅對心臟,連腦血管也極為危險。他建議民眾務必穿戴保暖衣物,謹慎應對溫差變化。
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