畢書盡新年最不想聽到「這句話」！ 盼與韋禮安擦出新火花
畢書盡在花蓮跨年演出後，與同門師兄韋禮安敘舊時，表達了希望未來能有機會合作，擦出音樂火花的願望。他同時分享新年目標是「增重」，並透露自己已成功增加3公斤至58公斤。畢書盡表示，為了避免被說太瘦，他調整飲食和運動習慣，包括規律的早餐、午餐、晚餐及訓練課程。
〔記者陳慧玲／台北報導〕減重是很多民眾新年的目標，不過對「Bii」畢書盡來說，增重才是重點，他也分享自已健康飲食和運動的細節，坦言新的一年最不想聽到的話就是「你太瘦了啦！」
前幾天畢書盡在花蓮跨年演出壓軸登場，演唱《Come Back To Me》、《Be Your Light》等4首歌曲，身穿粉紅色的名牌大衣，看起來更適合迎向新年的喜氣感。他在髮廊還巧遇同門師兄韋禮安，聽到韋禮安在另一間包廂發聲開嗓，特別過去打招呼敘舊，許久未碰面的兩人互相祝福2024新年快樂、一切順利，更表示希望之後能有機會一起合作，可以擦出不一樣的音樂火花。
畢書盡希望能健康增重，飲食和運動都做調整。（索尼提供）
另外畢書盡認真運動也已經成功增重3公斤，目前已達58公斤，希望身體更壯一點，不要被說太瘦。他分享自己的飲食和運動訓練，早上8點起床吃包含燕麥、香蕉、水煮蛋、花生醬的早餐，並在9點展開一小時的訓練課程，中午12點吃午餐，白飯、地瓜、水煮花椰菜、雞胸肉、藍莓等，下午2點會再進行2小時的訓練，然後5點吃晚餐，晚上10點還可以吃烤魚或牛肉加上優格，營養均衡加上積極鍛鍊，讓他成功增肌，背肌和腹肌都十分有看頭。
來源：自由時報
