健康網》冬天不當「乾」妹妹！ 醫：敏感肌別天天敷臉
安澐診所皮膚科醫師高珮菡提醒冬季敏感肌保養需注意「3不」：面膜不可天天敷，以免過度刺激；使用保濕噴霧後務必鎖水產品，避免反效果；以及脫皮時切勿自行去角質。她建議選擇成分單純的面膜，並強調若換季仍有乾癢或脫皮等問題，應尋求專業皮膚科醫師診治。
〔健康頻道／綜合報導〕冬季肌膚容易乾燥、敏感、泛紅、搔癢，甚至出現很多小粉刺。安澐診所皮膚科醫師高珮菡在臉書「皮膚科日常菡養 高珮菡醫師」發文表示，乾燥天氣容易讓肌膚水分流失，除了挑選成分簡單的保養品、勤做保濕外，敏感肌要謹記「3不」 像是面膜不宜天天敷、保濕後記得鎖水以及脫皮時勿去角質。
敏感肌 保養3不原則
- 面膜不宜天天敷：敷臉頻率不宜太高，免得過度反而刺激肌膚。也注意挑選成份較單純的面膜為佳，別忘了敷完臉也要記得鎖水。
- 保濕噴霧後別忘鎖水：常坐辦公室的大家，桌上可能都習慣放一罐保濕噴霧。快速補水沒問題，但後續若沒有擦鎖水產品，肌膚反而會越來越乾，造成反效果。
- 脫皮時勿去角質：當肌膚出現脫皮現象，代表角質層是受損的，此時肌膚非常敏感脆弱，若進行去角質，反倒會引起肌膚問題。
高珮菡提醒若換季造成肌膚問題多，像是勤勞保濕補水仍是脫皮、乾癢，建議求診專業的皮膚科醫生，才能有效對症下藥。
沈莉馨／核稿編輯
來源：自由時報
