健康網》腰痠背痛去推拿、整骨「鬆」一下？ 醫警告：4狀況不適合

腰痠背痛就想去給人「鬆」一下嗎？對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文提醒，推拿整骨在台灣算是非常普遍的行為，但不是每個人都適合推拿整骨，如有4種狀況，包含扭挫傷急性期、皮膚有外傷或發炎、骨折或剛開完刀；發炎性關節炎，建議先給專業醫師評估，以免病情加劇。

• 扭挫傷急性期：當扭挫傷的急性期，通常會出現一定程度的軟組織腫脹，此時應以冰敷、加壓固定及充分休息為優先，若是在這時候推拿，可能反而讓腫痛的不適症狀加劇。
• 皮膚有外傷或發炎：在按摩推拿時，除了在身上加壓使力外，常會塗抹精油、乳液等潤滑皮膚，若是皮膚正處有外傷、發炎等情況，可能會讓傷口惡化，導致細菌感染，嚴重甚至造成蜂窩性組織炎，需要抗生素治療、甚至手術清創，因此建議有傷口時不要推拿整骨。
• 骨折或剛開完刀：骨折時骨骼仍較不穩定，且常會伴隨著瘀青血腫，如果按摩整骨不當，反而容易使受傷處腫脹加劇，甚至是骨折再次錯位或是影響復原生長。此外，剛開完刀的狀態，傷口還沒有完全癒合，也不適合推拿整骨。
• 發炎性關節炎：常見發炎性關節炎如僵直性脊椎炎、類風溼性關節炎，皆處於發炎且特別脆弱的狀態，若在這時候大力推拿整骨，可能會導致骨頭損傷斷裂，造成更嚴重的負面影響。

来源：自由時報